随着生活水平的不断提高,我们的饮食水平不断改善,在几十年前的我们要是能填饱肚子就已经很不错了,每天吃番薯配稀饭都是一种幸福。但如今的我们似乎幸福过了头,让我们悄悄地得上了一种“幸福病”,那就是肥胖症。可能有的人还觉得我国的肥胖的人似乎还不是很多,那个胖子最多的国家应该是属于欧美地区。

可是据美国某机构研究统计后表示,中国目前肥胖人数以8960万超越了美国,登上了世界肥胖人数最多的榜首。看到这样的数据,我们不知道应该高兴还是悲伤。胖子多了证明人们的生活水平改善了,人们生活变得富裕了,可是肥胖症所带来的烦恼也是大家所烦恼了,特别是身材变得臃肿、衣服穿不下,年纪大了还容易得高血压、高血脂、高血糖等疾病风险,可以说是百害而无一利。于是之前网上就有不少网友调侃:都怪袁隆平先生,让你们吃的太饱了。

而最近科学家研究后表示:肥胖不能怪袁隆平先生,让我们吃的太饱,而是人类环境易致肥胖。可能大家会觉得这是无稽之谈,瘦子和胖子都是生活在同一个生活环境,怎么能说“致肥胖”是环境因素导致的。但大家先别抗拒,科学家说的自然也有道理,因为我们身边太多的“致肥胖”因素,比如每隔几条街就有一栋综合体美食大厦、随处可见的便利店、便捷的交通工具以及网络外卖平台等,这些都是我们导致我们肥胖的原因。

此时你也许会开始认为生活环境变好就是一条“导火线”,本来勤快的我们都会自然而然的被幸福、便捷的环境因素所左右,让我们人体的“惰性”因素被激发,使得我们减肥意志力变得非常薄弱,在各种美食面前,多少肥宅会安慰自己:“没吃饱,哪里来的力气减肥”。所以肥胖不能怪吃得太饱,而是环境因素使然。

听到这个消息后,肥宅们千万不要太开心,觉得自己又找了一个新的“背锅侠”,别怪完袁隆平先生后又开始怪生活环境,总为自己减肥失败找更多的借口。其实要想减肥成功,小亨有6个字的秘诀,那就是“管住嘴、迈开腿”,千万别为自己减不了肥而找借口,一定要少开汽车或者坐滴滴,多骑单车上班,既运动又减肥,食物的话尽量选择一些瓜果蔬菜和低脂肪的鸡胸肉、牛肉等,少吃多餐,这样既有饱腹感又不会吃太多。如果这样还不能减肥,但相信你是身体已经比之前健康许多。关注小亨,不知道大家对此还有什么想法,不妨在下方评论区留言一起讨论。