七月到,黄桃熟

七月到,黄桃熟~

可爱的"黄胖纸"又成了大家争相品尝的美味。

黄桃成熟期在7月下旬或者八月初。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

天上仙桃 炎陵黄桃

炎陵县,是一个群峰竞秀,山水交融,生态环境优良的小城,这里正是中华民族始祖炎帝神农氏曾经尝百草的地方。

这里森林覆盖率高达83.55%,蕴含着丰富的动植物资源。曾以“物种仓廪,酃峰桃源”的美誉上榜中国深呼吸小城榜一百佳,位列第十名。

众多黄桃品种中,又以炎陵黄桃品质优异,以靓、脆、香、甜享誉市场,享有“天上仙桃,炎陵黄桃”的美誉。

黄桃的营养价值

黄桃中含有维生素C、维生素E、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、核黄素、尼克酸、视黄醇、磷、硒、苹果酸、柠檬酸等营养成分。

1、维生素E:抗衰老

黄桃含有的丰富的维生素E、维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素等抗氧化剂,能够有效的清除自由基,起到抗衰老的作用。

2、膳食纤维:润肠通便

黄桃中含有大量的膳食纤维和维生素C,能有效的刺激肠胃粘膜,促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用,对于预防便秘也是有帮助的。

3、维生素A:明目

黄桃中的纤维素和胡萝卜素、维生素A等营养成分,能够起到滋润眼睛,明目的功效,也适合白内障患者食用。

4、维生素C:美容祛斑

黄桃中的维生素C含量是很高的,是具有祛除黑斑的功效的,可以帮助美容祛斑。

5、碳水化合物:提供能量

黄桃含有的碳水化合物,是构成机体的重要物质,可以为身体储存和提供热能,还能起到调节脂肪代谢的作用。

6、维生素C:增强免疫力

黄桃富含维生素C和其他营养成分,维生素C具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞,提高身体免疫力等功效。

孕妇可以吃黄桃吗?

孕妇是可以吃黄桃的。

因为黄桃中含有很多有利于孕妇和胎儿的营养元素,孕妇吃黄桃有利于改善便秘,改善肤色。但是孕妇吃黄桃一定要适量。孕妇吃黄桃要注意以下注意事项:

1、孕妇不能吃黄桃中的桃仁,这是因为桃仁具有活血化瘀的作用,这对胎儿不利。

2、孕妇吃黄桃一定是时令的,足够成熟的且新鲜的。反季节黄桃可能会有催生剂和防腐剂,不理偶遇孕妇和胎儿的健康;没有熟透的黄桃,吃完之后会有腹胀的感觉;不新鲜的黄桃,可能已经被细菌所侵蚀。